7 truques para organizar o quarto, o guarda-roupas e as gavetas

 

Com a rotina corrida que as pessoas têm hoje em dia, é difícil manter a organização do guarda-roupa. Isso por que às vezes chegamos cansados do trabalho e não temos tempo e paciência para arrumar tudo perfeitamente.

Outro problema é a falta de espaço, pois, às vezes, temos muitas coisas que acabam ocupando todo o espaço das gavetas e ainda falta lugar para colocar tantas coisas.

Mas há algumas formas de amenizar esse problema com alguns truques e objetos que nos ajudam na hora da organização. Veja abaixo 16 maneiras geniais de organizar o guarda-roupa e as gavetas.

 

Amarre seus cachecóis em um cabide

Escolha suas roupas semanais com antecedência

Mantenha suas botas na posição vertical com macarrão piscina

 

Utilize argolas de metal para organizar seus shorts

Use caixas de sapato como organizadores de gaveta

Coloque as colchas de cama que combinam dentro das fronhas dos travesseiros para melhor organização

 

Mantenha seus aparelhos organizados no criado-mudo

 

 

 

 

 

Realmente compensa dormir em um colchão terapêutico?

Você está em busca de um novo colchão e se deparou com a opção de um colchão terapêutico e acabou se questionando se realmente vale a pena o investimento?

Para ajudar você a escolher, veja quais são os benefícios deste tipo de colchão e descubra se vale a pena ou não:

Conforto

Os colchão terapêuticos Sono Quality são focados em oferecer o melhor conforto para o seu usuário. E isto não está relacionado apenas com a densidade do colchão, mas também com outros elementos que garantem uma noite tranquila, sem excesso de calor ou incômodos com alergias. Os colchões terapêuticos possuem tecnologia antiácaro, que diminui aquela sensação incômoda de nariz coçando durante toda a noite.

Além disso, o tecido de fibra de bambu permite uma noite mais fresca e agradável, evitando que você fique se remexendo a noite inteira com excesso de calor e transpiração.

E a densidade progressiva, em conjunto com o perfilado terapêutico, garantem maior conforto para seu corpo na hora de deitar no colchão. Ou seja, diversas tecnologias atuando juntas para ajudar você a ter uma noite mais confortável e tranquila.

Tratamento para a saúde

Os colchões terapêuticos Sono Quality funcionam também como um tratamento para a saúde, auxiliando na prevenção de doenças e, inclusive, tratando outras. Por exemplo, a tecnologia da energia quântica permite tratar dores musculares, a evitar a famosa e temida dor nas costas, além do efeito anti-inflamatório e ajudando no processo de renovação celular.

Já o infravermelho ajuda na síntese da vitamina D, fortalece os ossos, ajuda a eliminar toxinas que estejam prejudicando o organismo, evita problemas cardíacos e também ajuda na eliminação dos radicais livres. Estes são apenas alguns exemplos de como você pode melhorar a sua saúde apenas dormindo. Basta ter o colchão certo.

Tratamento de SPA dormindo em um colchão Sono Quality

 Imagine você dormir todas as noites sendo massageado, podendo acordar revigorado depois de um dia totalmente estressante? E o melhor, sem ter que ir a um SPA para isso, no conforto da sua casa.

Pois é, um colchão terapêutico com vibroterapia promove nada menos do que a simulação de sessões de Shiatsu, Taping, Rolo e Compressão. Este tipo de tratamento, além de relaxante, também auxilia na melhora do sistema linfático e sanguíneo.

Outras vantagens são a redução do estresse e da ansiedade, já que ele ajudará seus músculos a relaxarem mais facilmente, além da diminuição da fadiga muscular. Ou seja, você irá dormir e acordar realmente revigorado, coisa que um colchão comum não consegue fazer com tamanha competência.

Qualidade de vida

Um terço da sua vida você passa dormindo. Por isto, a sua experiência na cama influencia completamente no seu dia. Pense nos dias em que você dormiu muito mal e acordou com dores, não conseguiu descansar, acordou com dor de cabeça e vontade de sumir do mundo? Pois é, muito disso pode ser culpa do seu colchão. E isto a longo prazo pode prejudicar seriamente a sua qualidade de vida.

Se a sua noite de sono for tranquila e agradável, a possibilidade de você ter um dia bom, rentável e tranquilo é muito maior. E colchões terapêuticos são importantes aliados nisto.

E então, o que acharam? Os benefícios de um colchão terapêutico valem a pena? Conte para nós a sua opinião nos comentários!

Como dormir confortavelmente no calor

O verão está logo aí e você sente um mal-estar só de lembrar quão difícil é dormir no calor? Confira algumas dicas práticas para curtir a estação do sol sem problemas na hora do sono.

Ventilador ao contrário

Em noites quentes, feche algumas janelas e coloque o ventilador apontado para fora de casa. O ar quente vai sair do ambiente, e o ar fresco entrará mais rápido.

Faça seu próprio ar condicionado

Para fazer essa é muito simples, coloque gelo num recipiente, e posicione na frente do ventilador em direção ao que deseja refrescar.

Dormir como um Faraó

No calorão do deserto, os egípcios tinham o hábito de se cobrir com lençóis úmidos. Você pode fazer isso com a ajuda de um borrifador com água ou, tirar o lençol na máquina de lavar depois de executada a função centrifugar, ele estará levemente molhado.

Lençol geladinho

Se não estiver afim de molhar o lençol pode apenas colocá-lo em um saco plástico e deixar no freezer por um tempinho e retirar na hora de dormir. Tem quem faça o mesmo as roupas íntimas.

Ar quente sobe, ar frio desce

Prefira os ambientes mais baixos da casa, como o andar térreo ou ou até mesmo deite-se no chão.

Banho de água fria

Um bom banho de chuveiro gelado antes de dormir vai te deixar fresquinho, mantendo uma temperatura agradável no corpo, pelo menos até o sono te pegar

Se esparrame na cama

Abra os braços e pernas para calor não se concentrar em apenas um ponto do corpo.

Troque o tecido das roupas de cama

Use roupas de cama com tecidos mais leves como algodão, dê preferência à cores claras, pois são respiráveis e refletem o calor.